2022-09-03 自分を変えたい 三行ポジティブ日記 HSP 不安障害 幸せ どうもこんちくわ! 過去の嫌なことがよくフラッシュバック される 嫌なことを考えてしまうと全部だめに思う 今日の良かったこと 焼きうどんを作ってもらった ノンアルビールを買ってもらった いつもより筋トレを意識してした