自分を変えたい

どうもこんちくわ！

過去の嫌なことがよくフラッシュバック

される

嫌なことを考えてしまうと全部だめに思う

今日の良かったこと

焼きうどんを作ってもらった

ノンアルビールを買ってもらった

いつもより筋トレを意識してした