どうもこんにちわ！😊
今日は一日気持ちが沈んでました
特になにかあったわけでもないですが笑
不安感が消えないです
薬飲んでるけど効き目がわかりません
人前で発言するとなんか体が震えて
声もでづらいです
最近、声と震えに気づきました
仕事でだんだん元気が落ちていくのが
わかります
悪夢もみてメンタル病みます
仕事どうしよ、、
嫌なことばかり考えすぎるの辛い
他人の言動が気になって不安になる
ネットで不安感の改善方法探してます
正直、微妙かな
今日の良かったこと
100円玉拾った！
色々な人から商品について聞かれた
話しかけてもらえた
車でゆっくり休憩がとれた😺✨