食べすぎだ、、

どうもこんちくわ(*'▽')

最近、食べ過ぎてる気がする

明日は断食しようかな

筋トレのフォーム見直しで

重量を軽くする予定

減量する予定だけどぱくぱく

食べて脂肪がつく(笑)

気温も上がってきて

仕事中に汗をかく

シャワー浴びたくなる

帰宅後のシャワー最高

今日の良かったこと

１、汗をかいた後のシャワー最高

２、たくさん食べて幸せ

３、仕事終わる前に職場の人と話して

　　帰ること

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]

幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え2 [ 岸見一郎 ]