2022-05-09 他人の言動が気になる 自分なりの 解決策 募集 精神疾患 統合失調症 自己啓発 筋トレ 手助け 不安障害 HSP 鬱 どうもこんにちわ!😊✨ あんちょびといいます! 最近、周りのどうでもいいことを 気にしすぎて体の疲れがとれません😥 仕事でなにか言われるのを気にしたり 相手の言動を気にしたり 考えるだけ無駄なのはわかっています😢 ストレス発散に 朝日を浴びたり 早朝からバーベルなどを使い 筋トレをしたり 本を読んだりしてます 本は読んでて途中で 読むのやめちゃいます笑 みなさんの周りを気にしない方法 生きやすくなる方法 知りたいです😌✨ 精神疾患で人より気にします。。