あんちょびの日常

日常です(笑)(*'▽')

他人の言動が気になる 自分なりの 解決策 募集

どうもこんにちわ!😊✨


あんちょびといいます!


最近、周りのどうでもいいことを


気にしすぎて体の疲れがとれません😥


仕事でなにか言われるのを気にしたり


相手の言動を気にしたり


考えるだけ無駄なのはわかっています😢


ストレス発散に


朝日を浴びたり


早朝からバーベルなどを使い


筋トレをしたり


本を読んだりしてます


本は読んでて途中で


読むのやめちゃいます笑



みなさんの周りを気にしない方法


生きやすくなる方法


知りたいです😌✨


精神疾患で人より気にします。。