誰でも気分の浮き沈みはある

どうもこんにちわ！

仕事が終わってから病院に　

いって精神科の先生と少し話しました

人の顔色とか普段覗うから

わかるんだけど

なんか元気なくてイライラしてる

感じがした笑😂

精神科の先生でも感情コントロール

できなくて当たり前だよねって

思い安心しました

明日は休みなので薬飲んで

You Tubeみてのんびり過ごします🙂

今日の素晴らしかったこと

1、残業をした時に書く紙の間違えに

　気がつけた！

2、積み込み作業を手伝った

3、医者の予約日を覚えていた