あんちょびの日常

日常です(笑)(*'▽')

筋トレbefore after

 

 

どうもこんちくわ(*'▽')

 

 

休みの日なのに仕事の

 

 

嫌なことを考えてしまう(笑)

 

 

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今日のお昼ご飯(*'▽')

 

筋トレ before

 

 

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after 1年後

 

 

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今日は腕のトレーニングをしました!(*'▽')

 

 

テストステロンたくさん出したいです( *´艸`)