筋トレ ホームトレーニング
今週のお題「買いそろえたもの」
どうもこんちくわ(*'▽')
僕が今までに
買った筋トレ道具紹介します!
などなどです(*'▽') 他にもあります
(メーカーは違ったり)
コスパがよさそうなのばかり
買いました(笑)
今では筋トレしてるのが
分かるぐらいの身体には
なりました(*^^*)
筋トレには
食事も大事(*^^*)
鶏むね肉 ブロッコリー
ごはん 卵
(タンパク質もしっかり)
マルチビタミン サプリ
などがメインです!
心も体も良くなりますよ( *´艸`)
今日の良かったこと
1、友達の妹が有名人で
テレビに出たという話を聞いた
2、体が元気な気がする( ゚Д゚)
3、ゲームのプレイ動画をみた
ホラーゲームなど