あんちょびの日常

日常です(笑)(*'▽')

筋トレ ホームトレーニング 

 

 

今週のお題「買いそろえたもの」

 

 

どうもこんちくわ(*'▽')

 

 

僕が今までに

 

 

買った筋トレ道具紹介します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

などなどです(*'▽') 他にもあります

(メーカーは違ったり)

 

 

コスパがよさそうなのばかり

 

 

買いました(笑)

 

 

今では筋トレしてるのが

 

 

分かるぐらいの身体には

 

 

なりました(*^^*)

 

 

 

筋トレには

 

 

食事も大事(*^^*)

 

 

鶏むね肉 ブロッコリー

 

 

ごはん 卵

 

 

プロテイン

(タンパク質もしっかり)

 

 

マルチビタミン サプリ

 

 

などがメインです!

 

 

心も体も良くなりますよ( *´艸`)

 

 

 

今日の良かったこと

 

 

1、友達の妹が有名人で

 

 

  テレビに出たという話を聞いた

 

 

2、体が元気な気がする( ゚Д゚)

 

 

3、ゲームのプレイ動画をみた

 

 

  ホラーゲームなど