筋トレ ホームトレーニング

今週のお題「買いそろえたもの」

どうもこんちくわ(*'▽')

僕が今までに

買った筋トレ道具紹介します！

[リーディングエッジ] ヘビープレート 20kg×2枚セット ブラック 28mm径 LE-HP20set

FIELDOOR バーベルシャフト 180cm 3分割式 カラー付 シャフト径28mm ウエイトトレーニング

リーディングエッジ ラバー ダンベル 40kgセット 片手20kg×2個セット レッド ESDB-20R シリコンラバー 無臭 ラバーダンベルセット

アディダス(adidas) 腹筋ローラー アブホイール トレーニング ADAC-11404

STEADY JAPAN ぶら下がり健康器【Designed in Japan 安定強化版 / 耐荷重130kg】ST118 懸垂マシン 懸垂バー チンニングスタンド

FLYBIRD トレーニングベンチ インクラインベンチ 可変式フラットベンチ アジャスタブル 角度調節簡単 組立不要 折りたたみ式 収納便利 シットアップ 耐荷重270KG 筋トレ 家庭用 日本語説明書

GronG(グロング) バーベルスタンド ベンチプレスラック スクワットラック セーフティーバー搭載 分離型 高さ調整可能 耐荷重180kg

などなどです(*'▽')　他にもあります

(メーカーは違ったり)

コスパがよさそうなのばかり

買いました(笑)

今では筋トレしてるのが

分かるぐらいの身体には

なりました(*^^*)

筋トレには

食事も大事(*^^*)

鶏むね肉　ブロッコリー

ごはん　卵

プロテイン

(タンパク質もしっかり)

マルチビタミン　サプリ

などがメインです！

心も体も良くなりますよ( *´艸｀)

今日の良かったこと

１、友達の妹が有名人で

　　テレビに出たという話を聞いた

２、体が元気な気がする( ﾟДﾟ)

３、ゲームのプレイ動画をみた

　　ホラーゲームなど