テストステロンを上げる テンション上がる( *´艸`)
どうもこんちくわ(*'▽')
今日は朝から入社の書類を
新しい職場に取りに行きました
その後、浮腫みが気になり
スクワットとお風呂で汗をかきました(*'▽')
テストステロンが
めっちゃでてる 気がする(*'▽')(笑)
今日は筋トレ休みの日なんですけけど
スクワット毎日やったら
すごく健康的だし
メンタルにも良いと思った( *´艸`)
みんなもスクワット10回3セットやろう
ダイエットにも健康的にも
お勧めします(*'▽')