テストステロンを上げる テンション上がる( *´艸｀)

どうもこんちくわ(*'▽')

今日は朝から入社の書類を

新しい職場に取りに行きました

その後、浮腫みが気になり

スクワットとお風呂で汗をかきました(*'▽')

テストステロンが

めっちゃでてる　気がする(*'▽')(笑)

今日は筋トレ休みの日なんですけけど

スクワット毎日やったら

すごく健康的だし

メンタルにも良いと思った( *´艸｀)

みんなもスクワット10回3セットやろう

ダイエットにも健康的にも

お勧めします(*'▽')

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