あんちょびの日常

日常です(笑)(*'▽')

テストステロンを上げる テンション上がる( *´艸`)

 

 

どうもこんちくわ(*'▽')

 

 

今日は朝から入社の書類を

 

 

新しい職場に取りに行きました

 

 

その後、浮腫みが気になり

 

 

スクワットとお風呂で汗をかきました(*'▽')

 

 

テストステロンが

 

 

めっちゃでてる 気がする(*'▽')(笑)

 

 

今日は筋トレ休みの日なんですけけど

 

 

スクワット毎日やったら

 

 

すごく健康的だし

 

 

メンタルにも良いと思った( *´艸`)

 

 

みんなもスクワット10回3セットやろう

 

 

ダイエットにも健康的にも

 

 

お勧めします(*'▽')