一日一食で体重が減らなくなった!?
どうもこんちくわ(*'▽')
最近、プチ断食をしてるのに
体重が減らなくて一回の食事で食べすぎか(;'∀')と
思ってしまいました。
でも一か月ぐらいプチ断食をしていると
よくあることみたいで体重が減らなくても
脂肪とかは落ちてるみたいなので良かったです(*'▽')
このまま、筋トレもしながら脂肪を減らして
頑張っていきます(笑)(*^^*)
どうもこんちくわ(*'▽')
最近、プチ断食をしてるのに
体重が減らなくて一回の食事で食べすぎか(;'∀')と
思ってしまいました。
でも一か月ぐらいプチ断食をしていると
よくあることみたいで体重が減らなくても
脂肪とかは落ちてるみたいなので良かったです(*'▽')
このまま、筋トレもしながら脂肪を減らして
頑張っていきます(笑)(*^^*)