あんちょびの日常

日常です(笑)(*'▽')

一日一食で体重が減らなくなった!?

 

 

どうもこんちくわ(*'▽')

 

 

最近、プチ断食をしてるのに

 

 

体重が減らなくて一回の食事で食べすぎか(;'∀')と

 

 

思ってしまいました。

 

 

でも一か月ぐらいプチ断食をしていると

 

 

よくあることみたいで体重が減らなくても

 

 

脂肪とかは落ちてるみたいなので良かったです(*'▽')

 

 

このまま、筋トレもしながら脂肪を減らして

 

 

頑張っていきます(笑)(*^^*)