１日1食のダイエット 筋トレ
1週間前から1日一食ダイエットを始めました！
慣れないうちはお腹が減って一食でたくさん
食べてしまいそうになりましたが
４日後くらいから、身体が慣れてきて
たくさん食べなくても、お腹が一杯になりました！
筋トレも２日に一回しているので
痩せやすくなってます(*'▽')
早く脂肪を落としてかっこいい身体になりたいです( *´艸｀)
1週間前から1日一食ダイエットを始めました！
慣れないうちはお腹が減って一食でたくさん
食べてしまいそうになりましたが
４日後くらいから、身体が慣れてきて
たくさん食べなくても、お腹が一杯になりました！
筋トレも２日に一回しているので
痩せやすくなってます(*'▽')
早く脂肪を落としてかっこいい身体になりたいです( *´艸｀)