あんちょびの日常

日常です(笑)(*'▽')

2022-04-06から1日間の記事一覧

僕のルーティン

どうもこんにちわ! 最近のルーティンを載せていきます。 朝6時前に起きたら 職場に持っていく 弁当を作ります。 弁当は鶏胸肉とたまねぎ、 ピーマン、卵がメインです。 弁当を作り終わったら 筋トレをします。 肩→腕→足と腹筋→背中→胸→ って感じで筋トレを…