あんちょびの日常

日常です(笑)(*'▽')

2022-03-28から1日間の記事一覧

筋トレ&禁欲

どうもこんちくわ(*'▽') 禁欲132日目です(笑) (スマホアプリで記録してます) アダルトコンテンツもみてません 体は元気です(*'▽') 食事にこだわりタンパク質中心の 生活です 筋トレもバーベルで鍛え始めてから 筋肉ついた感じがします( ゚Д゚) 長期の禁欲し…

今日の良かったこと(*'▽')

どうもこんちくわ(*'▽') 春休みなのか 平日のバイトに若い子がいるなあ と朝出勤した時に思います(笑) 若いって素晴らしい 今日の良かったこと 1、仕事終わりに親から飲み物買ってもらった 2、定時に帰れた 3、たくさんの花に朝から水をあげた 今日も最高…