あんちょびの日常

日常です(笑)(*'▽')

2021-07-06から1日間の記事一覧

一か月バーピーチャレンジ始めます( ´艸`)

どうもこんちくわ! 体脂肪がやばいと思ったので減量中です(*'▽') 普段はダンベルを使った筋トレをしています。 普段、筋トレした翌日は休みなのですが 筋トレしない日にバーピーをやって脂肪を落とそうと思いました。 8月が楽しみです(*'▽') あ、一日一食…